Healing Tao, een uniek en praktisch systeem
Tao’ (uitgesproken als Dao) betekent ‘de natuurlijke weg’. Tao is een Oosterse ziens- en levenswijze, die al duizenden jaren bestaat. Tao gaat over het pure zijn. Doordat de Tao geen streven kent, is er alle ruimte voor groei. Door de taoïstische beoefeningen kunnen we de natuur intenser beleven. We ervaren, dat de natuurwetten buiten ons in ons binnenste weerspiegelt worden. Door het herkennen en beleven van deze wisselwerking ontwikkelen we onze innerlijke kracht en kunnen we onze eigenheid ontplooien. De Healing Tao brengt de taoïstische oefeningen en meditaties samen tot een helder opgebouwd, toegankelijk systeem.
Op mijn eigen weg ben ik via dansacademie, creatieve therapie, gestalt-opleiding en sjamanistische training bij de Healing Tao aangekomen. Al meer dan 30 jaar geef ik nu les in diverse vormen van bewegingskunst (waaronder dans, improvisatie en sjamanistische rituelen). In de Healing Tao vind ik de integratie van alle vormen van bewegingskunst, therapie en energiewerk die ik mij tot nu toe eigen heb gemaakt. Lees hier verder over mijn achtergrond.
Achtergrond van de Healing Tao
Mantak Chia, Michael Winn en Juan Li hebben in de jaren 80 de verschillende onderdelen van de Tao-training samengevoegd tot een begrijpelijk en hanteerbaar geheel, dat we altijd en overal kunnen beoefenen. Hiermee is de Healing Tao ontstaan. Iemand kan de Healing Tao training met verschillende doelen beoefenen: fysieke gezondheid, emotionele balans, het integreren van oude patronen, spirituele groei – zorg dragen voor de aarde, voor het geheel.
Healing Tao trainingen zijn samengesteld uit fysieke oefeningen en meditaties die de mogelijkheid geven om fysiek sterk en gezond te worden en emotioneel, mentaal en spiritueel in evenwicht te komen. De basis van de training is de innerlijke glimlach, een van de meest basale en tegelijkertijd meest gevorderde technieken.
Je leert accepterend te luisteren naar alles wat je lichaam je te vertellen heeft. Je bouwt bewustzijn op van je organen en zintuigen en je leert deze te ontkrampen en te versterken.
De glimlach verbindt ons met onze hart-ruimte, van waaruit we adequate antwoorden kunnen vinden op de uitdagingen van het dagelijks leven. Healing Tao biedt ons een weg om het leven in al zijn volledigheid te leven.
Als je Healing Tao beoefent, merk je na een tijdje:
- Dat je meer lichaamsbewustzijn krijgt
- Dat je beter in je vel zit
- Dat je beter geaard bent
- Dat je (nog) meer achter jezelf gaat staan
- Dat je meer energie krijgt
- Dat je meer in contact komt met je gevoel
- Dat je meer ontspannen in het leven komt te staan
- Dat je in moeilijke situaties beter bij jezelf kunt blijven
- Dat je meer in contact komt met je verlangens en doelen in het leven
- Dat je intuïtie sterker word
Lees meer over healing tao in Nederland op de site van de stichting Healing Tao Nederland